主任医师中医科
中日友好医院三级甲等
问题分析:人参的作用有提高机体免疫力和补养气血及提神等作用的药物,如果是睡眠不好的话,可以与其他药物炖服,也可以泡水或与食物煲汤喝,人的健康情绪和心态很重要,保持良好心态和坚持锻炼是保持健康的基础。