枸杞有较好的滋阴补肾的效果，大枣补血效果很好，可以泡水喝，当然也可以吃掉。体寒的话可以适当吃一些温补的食物，当然夏天吃容易上火。平时多参加体育锻炼。还有就是补血效果最好的就是阿胶。两味中药都性温和，可以长时间喝的。

中医常根据甲减患者的症状进行辨证治疗，如辨证为脾肾阳虚，常用六味地黄丸或四君子汤，如为气血不足，可辅以补气养血的药物，如黄芪、党参。如为阳气不足可辅以补肾阳的药物，如仙灵脾。

单味的中药很少有清肺排毒的，有这个功效的效果也不一定好，可以试试百合，罗汉果等，可以组方但是需要根据患者具体的情况来定，比如是否有痰，肺部有没有症状，日常生活的话可以用银耳雪梨百合一起煮汤。

小儿病毒肠炎可以通过中医来控制病情，缓解患儿的症状。常用的中药有茯苓、陈皮、半夏、白术、苍术等。
除了按时吃药外，日常生活方面也要注意，适当给孩子补充生理盐水，避免孩子脱水。
平时要注意防寒保暖，避免孩子着凉。给孩子充足的营养，让孩子充分休息，这样才能尽快恢复，达到最佳治疗效果。需要遵医嘱及时进行治疗。

鱼腥草，它不仅是一种食物，还是一种中药有清热解毒，消痈排脓的功效，吸烟的人可以用它泡水代茶饮，可以很好的清烟毒。胡萝卜，银耳，雪梨，川贝，蜂蜜等食物有滋阴润肺的功效，可以将它们熬煮成粥喝，不仅清肺热还能够吸走肺里的烟尘。

鱼腥草，不仅是一种食物，还有清热解毒，消痈排脓的功效，吸烟的人可以用泡水代茶饮，可以很好的清烟毒。胡萝卜，银耳，雪梨，川贝，蜂蜜等食物有滋阴润肺的功效，可以将们熬煮成粥喝，不仅清肺热还能够吸走肺里的烟尘。

完全把烟毒排完需要1年左右的时间，从开始戒烟后，身体就会慢慢分解和排除毒素，毒素一部分会从口腔中排出，咳痰会比较多，咳出的痰中可能会带有黑色物质，这些黑色物质都是肺部堆积的有害物质所形成的黏液，随着痰一起排出也是身体排毒的表现，从几周开始，毒素都会慢慢的排出来。

戒烟后烟毒通常10周清除完，如果完全清除体内残余的有害物质，大概需要一年，戒烟的同时一定要加强体育锻炼，多吃蔬菜，水果，木耳，海带等食物，更有助于帮助身体排毒。

是不可以用开水泡柠檬的，柠檬是一种含有大量维生素c的水果，营养价值比较丰富。如果是用开水泡柠檬，高温会破坏柠檬中丰富的维生素c，从而不利于柠檬中的营养价值吸收。