多考虑是这个肾虚的表现，肾精亏虚，而出现这种肢体怕冷的现象。找中医把脉，确定整形以后可以饮用益精填髓，益气固本的药物进行调理。多饮水，多排尿，促进身体的新陈代谢。

病情分析： 你的情况，一般的考虑是脾肾阳虚肾阳不足引起的症状，
意见建议：及时的调理，可以改善症状的。清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，口服桂附地黄丸、复方玄驹胶囊、脾肾两助丸之类药物，局部可以用热敷的方法，对症治疗，祝你健康。

健康指导：你好，根据你上述所描述的情况来看建议考虑是最好做一个专业检查并针对治疗。同时注意平时的饮食，不吸烟不饮酒并注意忌口。

意见建议：你好，胃寒主要是指脾阳虚衰，过食生冷，或者寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑。因而，天气冷就要注意胃部保温，不能让胃部着凉，记得添衣，少喝冷饮，吃饭要有时间规律。胃寒病人要吃些健胃、暖胃的食品，所以要喝些生姜水、胡椒猪肚汤等可以调理胃寒的病症、恢复健康脾胃。

指导意见：你嗓子疼，还干咳，咽喉炎可以口服清热解毒的中药如利咽解毒冲剂或者咽炎片、慢咽舒宁等药物。在日常生活中，尤其要注意饮食的均衡和协调。尽量多食用含维生素C较多的水果和蔬菜