主任医师中医科
中日友好医院三级甲等
问题分析:中年人调理身体,重点还是要控制饮食,高热量的食物少吃,体重增长会让身体出现很多健康隐患。新鲜的水果与蔬菜需多食用,注意一日三餐均衡饮食,蜂皇浆也是不错的调理食物。