主任医师中医科
中日友好医院三级甲等
问题分析:身体疲惫精神状态不好性能力下降考虑是肾虚,肾阴虚所引起的症状,用药物治疗的同时多吃牛肉,羊肉,多吃干果类的食物,例如核桃,黑芝麻等食物。同时应节制房事,避免房劳过度,不要长期熬夜,注意休息。