主任医师中医科
中日友好医院三级甲等
问题分析:平时应该多喝些水、注意清淡饮食,禁忌吃辛辣刺激食物,保持室内的空气不要干燥。多吃蔬菜水果,多运动,要培养一下自己的兴趣爱好,转移注意力,不要总让自己生气,长期生气的话对身体也会有很大的影响。