主任医师中医科
中日友好医院三级甲等
问题分析:平时,我感觉压力很大,过度劳累容易损伤肾气,导致腰膝酸痛、精神倦怠等。此外,由于脾肾阳虚,应注意日常饮食。不要吃又冷又凉的食物。养成良好的生活习惯,增加营养,多吃高蛋白食物也更好。