艾灸，灸肚脐有温补脾肾，调理肠胃，固本培元等作用，对于脾肾阳虚证，如久泄、脱肛、女性子宫脱垂、消化不良等，都有一定治疗作用。对于中风脱证，突然出现的晕厥、角弓反张，甚至女性的宫寒不孕，都能起到治疗作用。

主要艾灸的部位位于腹部以及下肢。主要的穴位包括：神阙，中脘，下脘，足三里，天枢，大横，上巨虚等。临床操作通常采取温针灸或者是艾灸器灸的方法，通过针刺和艾灸的双重作用，起到更好的调理效果。

艾灸可以当然可以灸按肚脐眼，但是必须在中医的指导下进行，通过中医的辨证论治，结合舌苔脉象，判断疾病的寒热属性，看患者是否需要艾灸治疗。如果有的人体质适合艾灸，每天做一次都可以。

艾灸是可以祛除脸上的斑的，但是艾灸祛斑跟其他的药物祛斑不同，艾灸祛斑是通过调理身体来起到祛斑的作用的，所以整个过程时间较长，需要几个月的时间，不过这个过程中不影响正常生活，只需注意饮食作息规律。

如果要是想晚上去做艾灸的话，其实对身体也是挺好的，因为艾灸它主要是属于一种中医的保健养生的办法，晚上10点之后不要艾灸，因为艾灸和吃姜一样，它具有温养的作用，而且还有造成损阴的作用。晚上10点之后不提倡艾灸。

可以增强脾胃机能、理气养血。让阳气上升，浊阴下降。还能够激发上焦中焦下焦的气化功能，让气机畅通，促进新陈代谢，用于治疗小便不利，腹水，水肿肥胖等。还可以帮助调理月经。

艾灸是中国传统医学的重要疗法，有温通经气、散寒止痛的作用。肚脐在经络理论当中是一个重要的穴位，位于任脉上，在经络理论当中名称叫做神阙穴。神阙穴位置位于人体的中焦，也就是脾胃，和下焦，也就是肝肾，包括泌尿生殖系统之间，位置非常的重要。

艾灸肚脐有助于调节人体神经系统及内分泌活动，特别是能显著提高人体免疫功能，进而能起到扶正祛病，益寿延年之作用，有温阳补气，温经通络，消瘀散结，补中益气的作用。

艾灸肚脐能够使热力透过经脉达到肾脏，改善肾和膀胱的功能，可以活血化瘀，排出体内毒素，加速血液循环，可以调节女性内分泌系统，提高身体的免疫力，有效缓解痛经、肚痛、月经不调等，不注意，会使肚脐眼烫伤，出现水泡，形成瘢痕，可能会出现便秘。