女人气血不足，身体和面色都会比较差，女子以血为本，这个是很有道理的，可以是服用中成药调理的。建议日常生活中多吃新鲜的蔬菜水果，多吃山药，核桃，黑芝麻，红枣，桂圆等食物，适当锻炼，多晒太阳。

指导意见：你好，气血虚与西医的贫血，低血压等疾病相似，可以检查一下血常规，血压等项目，再针对性治疗；暂时可以服用一些中成药调理看看，比如复方阿胶浆，生脉饮等药物。

病情分析： 建议您吃点补气补血的药物调整比如乌鸡白凤丸,补血颗粒等,治疗没有好转的话可以考虑检查下子宫内膜的情况,注意休息,加强营养,保持心情愉快,不吃生冷刺激的食物.
意见建议：黑芝麻红枣粥，归参炖乌鸡，红枣莲子粥，桂圆阿胶红枣粥，枸杞炖甲鱼等很多都是补血食疗的好方法。祝您早好！