主任医师中医科
中日友好医院三级甲等
问题分析:可以给熬点绿豆粥来食用,绿豆性寒凉可以起到清热解毒的作用的,这个绿豆粥要注意在上火期间可以吃一下,平常不要食用得过多以免引起腹泻就可以的,尽量保持心情舒畅,不要有太大压力。