长期吃药一般可以通过定期体检、药物治疗、生活护理等方式来保护肝肾。
1.定期体检：肝和肾是身体的新陈代谢和排泄性器官，长期使用会对肝肾有损伤，因此，要经常吃药，建议每隔一年到一次医院进行一次肝肾功能的检测。
2.药物治疗：同时还要补充营养，同时还需要补充肝肾方面的药物。如果需要长期服用药物，需要及时到正规的医疗机构进行肝脏和肾脏的检测。
3.生活护理：在日常的生活中要做到情绪舒缓、缓解紧张，避免食用辛辣和刺激性的食品，适当饮水。

坚固牙龈，保护牙齿可以吃芹菜，大口嚼着芹菜时，些纤维粗的食物就像扫把，可以扫掉一部份牙齿上的食物残渣。也可吃洋葱，洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，能杀死蛀牙的变形链球菌。

灰指甲是由真菌感染引起的疾病，容易侵犯甲板，如果指甲营养不良，缺乏维生素和矿物质，更容易被感染。得了灰指甲，会导致传染其他正常的指甲，然后指甲就变厚，平时可以用指甲花敷一下。

一般情况下，女性可以通过以下方式保护好卵巢：
卵巢是女性性腺，其作用是生产卵细胞，并通过排卵和分泌雌性激素。因此，卵巢很关键。女性，平时要注意多食用牛奶、鸡蛋、牛肉、鸡肉等食物，为身体补充营养，维持卵巢的正常运转。平时要多出去运动，增强身体的抵抗力。保持良好的心态，避免熬夜，保持充足的睡眠。要经常体检，注意月经期和性生活卫生。

牙齿冷热痛可以用温水刷牙，因牙髓神经对温度比较敏感，尤其患有牙齿磨损牙本质暴露的遇冷刺激就引起牙痛，而温水对牙齿来说是一种天然保护剂，可防止过敏性牙痛，平时应该注意口腔卫生，养成早晚刷牙，饭后漱口的良好习惯，发现蛀牙及时治疗。

如果出现肾虚的话，可能会伴随有一些神疲乏力，潮热盗汗，失眠多梦的症状，平时一定要注意性生活，不要太过频，不要熬夜。适度的进行体育锻炼，同时也可以配合用一些中成药。

正宗阿胶表面为黑褐色，胶块很平整、色泽均匀，没有油孔、气孔。而假阿胶胶块的表面通常是棕黄或青黄色，有的有油孔、气孔等，胶块也不太规则。正品的阿胶质地硬而脆，将胶块放在桌面或硬物上轻轻一拍，就会拍碎，成无数块小块，而假冒阿胶则不容易拍碎。阿胶有补血，止血，滋阴润燥的作用。本品甘、平，滋润，入肝经，用于心肝血虚导致的面色萎黄，头晕目眩，心悸乏力，用黄酒炖服有效。正宗阿胶一斤2000-7000元不等。

哺乳期保护乳房应该对乳房要做好护理工作，哺乳期乳腺功能比较完善，要做好清洁的工作，每次喂奶前，要把乳头用热毛巾热敷一下，保持乳房卫生。避免碰撞乳房，形成奶水积聚，引起急性乳腺炎症。

高血压患者主要通过日常护理、药物治疗等方式保护好肾。
高血压病中，危害较大的3个脏器是心、脑、肾，因此，高血压病患者都希望对这3个脏器进行防护，则需按时口服降压药，使血压处于理想范围。如果患者的血压控制不好，就会对其他脏器产生影响，比如肾脏等。如果血压没有得到很好的控制，便引起心脏，脑血管及肾功能等方面出现异常，因此，建议及时用药，控制血压良好。日常要注意控制盐的摄入。