日常保健治疗，常选择腰背部、颈肩部等。腰痛选择腰部，颈肩部疼痛不适选择颈肩部，感冒选择大椎、肺俞等穴位，关节疼痛选择关节处，四肢病变选择四肢，面瘫选择面部，腹痛选择腹部。

拔罐具体要看你想要治疗哪种病，不同病症拔罐的位置也不相同。如果是一般的保健，可沿着背部两侧从脖子到臀部拔罐，如果是腿的问题，可在腿上拔，如果是脖子问题，可在脖子上用小罐拔，足三里是人体保健穴位之一，古人称之为“长寿穴，对心血管功能、胃肠蠕动功能和内分明功能以及免疫系统均有良好的促进作用。

拔罐减肥实际上效果并不明显，更多是起到祛湿和促进血液循环的效果。患者如果想针对腿部减肥，可以选择艾灸或者针灸。一般是也与怀孕时高脂肪、高糖分饮食，同时产后缺乏运动有关。

牙疼拔罐是不能缓解疼痛的，火牙的根子还是牙病，最常见的是龋病。这种牙病引起的上火，光去火是治不好火牙的，需要到医院做进一步的检查，才能明确病因，在医生的指导下合理治疗。

腰部拔罐后黑紫，如果不是拔罐时间太长的话，一般考虑是腰背肌肉慢性劳损、腰部扭伤或者挫伤、受凉、脊柱退化变形等导致腰部的肌肉紧张、局部肌肉筋膜张力大、血液循环不好，拔罐后皮下瘀血明显。拔罐能促进血液循环，促进营养和能量代谢，从而促进炎症的吸收、减轻疼痛。

腰部拔罐的位置主要是取腰部酸胀痛比较明显的位置，如果拔罐期间如有不适及时取罐。拔罐的时候注意不要吹风，并且需要注意局部保暖。拔罐后不能摸冷水，两小时之内不洗澡。

腰部拔罐后黑紫，如果不是拔罐时间太长的情况下，一般考虑是腰背肌肉慢性劳损、腰部扭伤或者挫伤、受凉、脊柱退化变形等导致腰部的肌肉紧张、局部肌肉筋膜张力大、血液循环不好，拔罐后皮下瘀血明显。拔罐能促进血液循环，促进营养和能量代谢，从而促进炎症的吸收、减轻疼痛。如果平时体质不算虚弱，可用三棱针在拔罐后黑紫处点刺放出瘀血，可以有更好的活血止痛散瘀的功效。

一般情况下，腰部肾的位置痛可能是腰肌劳损、腰椎疾病等原因引起的，具体内容如下：
1.腰肌劳损：如果患者长期从事重体力劳动，可能会导致腰肌出现劳损，此时，患者可能会感觉腰部肾的位置痛。患者应注意休息，可以选择较硬的床板，以缓解不适症状。
2.腰椎疾病：如果患者患有腰椎间盘突出症症等腰椎疾病，可能会出现比较明显的疼痛症状，这可能导致患者感觉腰部肾的位置。患者应及时就诊，完善腰椎CT等检查，明确病因后对症进行治疗。

拔神门，通里，内关走罐：用小硅胶罐蘸递质从神门向内关方向走罐6次-8次。心俞，胆俞，脾俞等穴留罐：取俯卧位，选取中等大小罐具，留罐10分钟-15分钟。丰隆穴留罐：用镊子夹住酒精棉球点燃后，伸入罐内转一圈后立即退出，再迅速将罐具扣在穴位上，留罐1分钟-15分钟。