主任医师中医科
中日友好医院三级甲等
问题分析:您平时的话一定要,保证充足的睡眠,并且不要熬夜,每天要保证八个小时以上的睡眠。建议不要随便的自行服用药物,对身体是会造成一定的伤害,您平时的话可以经常的锻炼身体,来增强自身的抵抗力。