可以多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。特别是含粗纤维多的水果和蔬菜以缓解便秘。比如苹果，香蕉，猕猴桃，芹菜，韭菜等。尽量清淡饮食。忌食辛辣等刺激性食物。每天晚上可以通过坐浴的方法清洁肛门。

如果病人是新鲜肛裂，也就是最近几天才发生的肛裂，属于新鲜肛裂，一般如果保证大便通畅同时用药治疗，恢复的时间是7-10天，自己会愈合。这时需要保证大便通畅，因为肛裂形成的原因最主要的就是因为大便太干，排便用力导致肛裂，所以在一周左右的时间需要保证大便通畅。

肛裂，首先避免吃辛辣刺激的食物，还有不易消化和过硬的食物，可以吃一些流质活着半流质易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的运动，增强体质，平时另外要注意避免长时间久坐。

肛裂是可以吃胡萝卜的，因为胡萝卜含有大量的维生素植物纤维，吸水性强，它是加强胃肠道蠕动、通便的好帮手，能有效预防便血。平时还要注意保持肛门卫生，多清洗肛门，同时注意适当运动。

羊肉容易上火，但是羊肉属于高蛋白质食物，适当的少量食用是可以的。多吃蔬菜还有水果是有助于软化大便，促进肠道蠕动，保持大便通畅，有助于改善肛裂的症状，促进肛裂的恢复。

可以，注意忌口辛辣刺激食物就好，另外做好肛门清洁护理，加速肛裂愈合。要特别注意肛门护理，防止恶化具体就是便后水洗，坐要悬空透气。注意不要便秘，吃辣，切记如果感觉严重，需要尽快就诊。

肛裂不要吃辛温的食物，少吃点韭菜要是吃饱就不好了。肛裂病人主要就是选择一些地瓜或者是白菜，包菜这一类的食物，也可以吃水果比如维生素含量高的葡萄，柠檬，还有就是多喝水，保持大便的通畅相对来说是比较理想的。

不能。因为吃辣椒会加重病情，会导致肛裂的情况更加严重的。吃辣椒也容易上火，造成大便的干燥，而造成肛裂最主要的原因就是大便干燥。平时应该以清淡饮食为主，还要多喝水，保持大便的通畅。还要注意上厕所的时间，时间太长也会让肛裂复发的。

大蒜稍微少吃一点，肛裂是因为来自外力的冲击或摩擦。肛门外括约肌在肛管前后形成两个三角形裂隙，对肛管缺乏足够的支撑，但粪便撞击时可产生裂，所以饮食一定不能是刺激性的。

肛裂能吃鸭肉的，鸭子能滋阴养胃，利水消肿。适用于痨热骨蒸，咳嗽水肿等疾患。对体热、上火的人有很好的食疗功效，特别是低烧、虚弱、食少、大便干燥和有水肿的人，食鸭最宜。还含优质蛋白质，能增强免疫力，促进患处恢复。