副主任医师外科
山东大学齐鲁医院三级甲等
问题分析:跟饮食结构,肠胃功能,作息时间,还有个人情绪都有很大关系。平时应调节自己的情绪,调整自己的饮食,忌辛酸辣味的食物,不要吃太过油腻的食物,保持营养均衡,按时睡觉,保持良好的心情状态。