要注意不要吃辛辣刺激性的食物，特别注意不要吃辣椒，不要喝酒，这会加重痔疮的现象。应该注意多吃水果和蔬菜，多喝水，保持大便的通畅。平时还应该多进行清洗，预防炎症感染的症状。

平时要注意卫生，每天用清水清洗肛门，平时注意饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，多吃易消化的时候少吃辛辣的食物，保持大便通畅，防止便秘。忌烟忌酒，作息规律，保证充足的睡眠。

得了痔疮，先要看平常的生活习惯，大便时间长不长，通常是建议大便时间尽量控制在5分钟以内。另外，有没有经常便秘，如果经常便秘，也是引起痔疮的重要原因，就要从饮食上去改善，吃好消化的清淡饮食为主，多吃一些苹果、蔬菜之类的。

长了痔疮以后就要多注意自己的饮食和生活习惯，要多吃蔬菜水果，不吃辛辣刺激性，油腻的食物不喝酒，可以锻炼身体。可以多喝水，不要熬夜，作息规律，尽量不要长时间的站立或者是坐，还可以时常坐浴。

得了痔疮要注意少吃辛辣的，少吃发物、少饮酒，因为这些刺激，实际上辣椒素这些，都会刺激血管扩张，而痔疮，它确实是一种血管性的病变，如果吃这些刺激性的东西，使血管扩张就会加重痔疮。

痔疮状况与便秘习惯有关。建议多喝水，多运动，多吃长纤维水果蔬菜，保持大便通畅，不要吃油腻、辛辣、刺激性火的食物。避免吸烟和饮酒。必要时，建议到正规医院肛肠科治疗，一般建议手术治疗。

得了痔疮以后，注意不用吃辛辣刺激性的东西，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。大便时间不能太长，特别是有些人在排便的时候，玩游戏、看书、看报纸，这样延长了排便时间会加重或者诱发痔疮的急性发作。

痔疮主要是靠饮食来调整。痔疮的发生大部分和喝酒，抽烟和吃辛辣刺激的食物，有很大的关系。在饮食习惯上，一定禁食辛辣刺激的食物。不抽烟不喝酒。每天要养成定时排便的习惯。饮食上多吃一些粗纤维食物，象地瓜，南瓜，芹菜。多吃新鲜的蔬菜和水果。避免长时间的久坐。平时多做提肛运动。

痔疮和劳累，便秘，大便干结有关，平时注意多吃水果蔬菜，清淡易消化饮食，忌辛辣刺激的，戒烟酒，避免熬夜劳累，每天可以热水坐浴。如果感到身体不舒服，需到医院进行检查和治疗。