初期脱肛可以饮食调养：忌吃辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，戒烟酒，对生冷滑腻及寒冷性食物，亦应尽量少食。体育锻炼：收腹：防治脱肛的关键是增强腹肌与盆底肌的紧缩熬炼。提肛：吸气时紧缩肛门，呼气时松开肛门，脱肛的保守治疗方法在于坚持不懈，持之以恒。

脱肛不缝会经常脱肛，容易引起炎症感染的，这情况可以先服用药物调理，同时进行手术治疗，可以加强锻炼身体，多做提肛运动，同时注意休息，不要剧烈运动，不要吃辛辣刺激的食物等，不要过度劳累。平时需要注意休息，避免劳累熬夜，适量锻炼，加强营养，增强体质。

脱肛应少吃刺激性食物，例如辣椒和酒，防止产生腹泻，以减少对直肠黏膜的刺激，有助于防止脱肛发生、伴发炎症产生出血、或者增加粘液等症状。在脱肛病人发作期间，要少吃发物，或者是刺激性的东西，以防加重。

痔疮的治疗首先要保持大便通畅，进食易消化、少含渣滓的食物。饮食应粗细搭配，少饮浓茶、咖啡、酒类及少进辛辣食物，以减少对肛管的刺激。便后要温水坐浴，使用柔软的卫生纸擦干净，有些卫生纸过分粗糙。

肛肠科进行面诊，并详细描述症状，若是，目前能够正常回，并且没有明显不舍得，可不必太过担心，若是症状加重，建议及时进行治疗，脱肛较长，有充血、水肿者，取俯卧位或侧卧位复位脱垂。复位后立即做直肠指诊，将脱垂肠管推到括约肌上方，然后用纱布卷堵住肛门，再将两臀部靠拢，用胶布固定。

脱肛挂肛肠科。脱肛是肛肠科的常见病，多见于小儿或体质虚弱的人，而且脱肛会导致人们肛门出血、肛门潮湿等，所以人们要及时治疗脱肛。幼儿脱肛多可自愈故以非手术治疗为主。即随着小儿的生长发育，骶骨弯曲度的形成直肠脱垂将逐渐消失。如纠正便秘，养成良好的排便习惯，排便时间应缩短，便后立即复位。如脱出时间长脱垂充血、水肿，应取俯卧位或侧卧位立即手法复位。

应该注意饮食营养，合理饮食，避免因身体虚弱而引起营养不良，不发生中度气虚，适度进食，避免过量食用辛辣、醇厚的葡萄酒和浓郁的风味，平时应多吃一些新鲜的食物和水果，同时保持良好的卫生习惯。

每日自行收缩肛门多次，以增加肛门括约肌的能力。同时可以服用补中气的药物，脱肛是各种病因导致中气不足，气虚下陷，固摄无力，以致肛管直肠向外脱出，注意休息，饮食清淡，食用膳食纤维丰富蔬菜水果粗粮避免大便干燥秘结。

直肠脱垂的确切病因并不完全明了，一些因素显示它与人体发育、不良习惯等有关。长期便秘、慢性腹泻、慢性咳嗽等因素，均可致直肠脱垂。去除病因，如治疗便秘，慢性咳嗽及前列腺肥大等，每日行提肛锻炼数百次，增强括约肌功能，防止脱垂。平时养成良好的大便习惯，缩短排便时间。