便秘大部分是因为饮食不合适，活动比较少引起来的，尤其在月子期间。产后适当地下地活动，不要长期卧床休息，在室内多走动，有效地促进肠道的蠕动，可以有效地促进便意。卧床时，多做提肛运动，促进肛门部位的血液循环。要保持平和的心态，保持心情舒畅，养成良好的排便习惯。

如果经常性的应该尽量多吃水果和蔬菜，多喝水，保持大便的通畅，大便干燥的时候就会容易导致痔疮症状加重，会引起出血的现象，如果确定有痔疮的时候，可以局部涂抹治疗痔疮的药膏，控制病情。

很可能是有肛周炎症感染或者肛裂的症状。没有及时的调理容易导致局部感染加重或者出现贫血的症状的。长时间对健康的生活影响是比较大的。需要尽快的调理身体和饮食，不要长时间饮酒或者吃辛辣的食物议联合抗生素或者外用药物来改善。持大便通畅，养成定时大便习惯，多吃蔬菜少刺激，保持肛门清洁及时治疗肠炎.外痔可热敷。

应该是痔疮引起的大便后肛门出血，大多与不良的生活饮食习惯和便秘有关。要生活规律，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，避免油腻辛辣刺激性食物，保持大便的松软通畅。可以使用中药鱼煮水坐浴，涂抹痔疮药膏治疗。

便秘并且伴随有肛门局部的疼痛和大便出血，考虑是肛裂引起的，或者是痔疮引起的。首先需要口服药物改善便秘的症状，可以适当的口服药物和栓剂进行肛塞给药。便血疼痛加重时还可以进行手术治疗。

会出现肛管溃疡，肛乳头肥大，哨兵痔等三种病症，继续发展还可出现肛窦炎和肛瘘，与前三症合称“肛裂五特征”.也有因长期慢性炎性刺激成肛管癌的可能.肛门镜检查是确诊检查，建议尽早就医检查和治疗。

在便秘的情况下，出现有大便出血的病情，尤其是伴有疼痛的表现，考虑是出现了痔疮或者肛裂的疾病发生。多吃一些含有纤维素比较丰富的食物，以促进大便的排出，有利于缓解病情。不要吃辛辣、刺激性的食物。

平时少吃辛辣刺激的食物，易消化饮食，保持大便通畅，便后用清水洗一洗，痛时可以外用治疗痔疮的药膏，如果持续疼，需要去医院肛肠外科看看。痔疮虽然说不是什么大病，但是容易反反复复，搞不好需要手术的。

应该到医院去检查一下，这有可能是溃疡性结肠炎引起的，然后再对症治疗，一般可以做结肠镜进行检查，平时应该忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食，生活起居要有规律，避免暴饮暴食，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。