长外痔疮的原因是由于不规律的生活习惯作息时间，比如存在疲劳，熬夜的情况，有大便干燥，平时要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持大便的通畅，不要长时间蹲厕所，少吃辛辣刺激性的食物。

痔疮确实与痔内静脉淤积有关，而且根据痔疮生长部位的不同，据齿状线划分为内痔、外痔及混合痔。出现痔疮，在生活上应该注意：身体锻炼，避免不动。痔疮的发生与痔内静脉淤积有关。久坐久站时，因为重力关系，血液可在痔内静脉淤积，从而诱发痔疮。规律积极的身体锻炼，不仅可以收缩肌肉，促使下半身的静脉回流，从而避免静脉淤积；同时，还可以促进肠道蠕动，帮助大便快速通过肠道。

内痔疮和外痔疮的区别是主要是生长的位置不同、血液供应不同，神经支配不同、临床表现不同，内痔是位于齿状线以上，外痔是位于齿状线以下，内痔的临床表现以便血和痔核突出为主，外痔的临床表现是肛门肿物疼痛。

痔疮的表现是便血、轻重从手纸带血、滴血到喷血不等，肛门肿物脱出：轻者脱出物可自行回纳，重者需用手回纳，更有甚者用手都不能回纳，发生嵌顿，产生剧烈疼痛，还有肛门瘙痒等，需急诊手术治疗，男女症状无差别。

对于痔疮的病因，主要是由于腹腔内压力升高，导致肛周静脉扩张，从而引起痔疮，如长时间便秘、长时间咳嗽或怀孕。主要表现为肛门坠胀、疼痛、出血、瘙痒、肛门严重脱垂的感觉。

对于外痔疮早期症状一定要重视，痔疮其实是静脉曲张，是发生在直肠黏膜下和肛门皮肤下静脉曲张淤血而形成的静脉团块。这和人们的职业、饮食及生活习惯有很大关系。外痔表面盖以皮肤，可以看见，不能送入肛内，不易出血，以疼痛和有异物感为主要症状。如果是早期的症状用一些药物也是可以治好的但是如果症状较重的话是需要手术治疗的。

外痔的主要临床表现是肛门不适、潮湿不洁，有时有瘙痒。如果发生血栓形成及皮下血肿可有剧痛。身体锻炼，避免不动。痔疮的发生与痔内静脉淤积有关。久坐久站时，因为重力关系，血液可在痔内静脉淤积，从而诱发痔疮。规律积极的身体锻炼，不仅可以收缩肌肉，促使下半身的静脉回流，从而避免静脉淤积。

引发痔疮的原因有很多，如大便干结、大便次数增多、大便时间过长、久坐、饮酒、习食辛辣燥热食品等。对于痔疮一定要及时发现，积极治疗，平时饮食要清淡，禁食辛辣刺激性食物，多吃新鲜的水果蔬菜，养成定时排便的习惯。

如果出血表现为便时滴血，或者喷射状出血，一般用药效果不佳，用药期间应该保持大便通畅，饮食清淡，禁食辛辣刺激性食物，如辣椒、白酒、生蒜、烧烤等。同时避免久坐久蹲等不良的生活习惯，可以练习提肛的动作，有一定的减轻出血的好处。