肛裂是一种很常见的疾病，而分娩后的妇女尤为多见。产妇容易发生肛裂的原因，除了因分娩时阴道扩张、撕裂累及肛门所致外，更主要是由于便秘所伤。调查资料表明产后便秘者达76.4%，而肛裂者中70.6%有便秘。

只能通过饮食和运动来缓解。多喝温水。肛裂手术术后完全恢复需要一个月的时间，适当的补充蔬菜和水果。然后适当的进行活动运动，促进胃肠蠕动，平时养成定时大便的习惯，防止便秘。

有肛裂出血，但是并不疼痛，可以应用温盐水清洗或者坐浴，保持肛裂创面干燥没有污染，然后应用痔疮膏外涂，之后选择无菌敷料包扎。也要注意排便规律，在治疗期间远离辛辣的食物。治疗的同时还要注意饮食调理，以清淡饮食为主，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，少吃油腻性食物。注意多喝温开水。

首先身体需要保持大便通畅，出现便秘的人应该改变饮食结构，摄入富含膳食纤维的蔬菜、水果、粗粮，并且增加运动，生活规律，养成定时排便的习惯，保持心情愉快。若严重，可根据便秘的类型服用不同的药物。注意局部保暖，避免着急上火等，饮食上需要避免吃一些油炸辛辣刺激性的食物，每天早上空腹一杯温开水，这样有利于排便。养成好习惯可以减少病情的发作，从而减轻痛苦，必要时及时去医院的肛肠科检查对症治疗。

预防便秘的发生，另外要多做提肛运动，保持肛门清洁卫生，养成定时排便习惯。需要补充多丰富的粗纤维食物，刺激胃肠蠕动。防止便秘的发生。肛裂是一种常见的肛管疾患也是中青年人产生肛管处剧痛的常见原因。临床上肛裂的发生带来了巨大的痛苦，引起肛裂的原因又有很多，肛裂有几种治疗方法：药物疗法：主要是一些中药外涂或者是栓剂，都只能是起到缓解症状的作用，对于治疗肛裂疗效甚微。传统手术疗法：治疗肛裂的常见的手术疗法是手术切除术，这是传统比较常用的疗法。肛裂一定要去专业的医院就诊和治疗。

肛裂很痛治疗方面，药物坐浴清洁肛门，排便后或睡前用药物温水坐浴，保持局部清洁。肛裂是消化道出口从齿状线到肛缘这段最窄的肛管组织表面裂开。主要是肛门疼痛、排便时滴血或便后纸上擦血为主、大便干结便秘等。

大便的时候肛裂疼痛采取什么样的治疗方法，主要取决于疼痛的严重程度。对于排便有轻微的撕裂痛或者刺痛的病人，需要涂一些药物。大便保持通畅至关重要，对于便秘的病人，还要服用通便药物。

用温热盐水或中药坐浴，温度40℃～50℃（每天2～3次，每次20～30分钟。温水坐浴可松弛肛门括约肌，改善局部血液循环，促进炎症吸收，减轻疼痛，并清洁局部，以利创口愈合。肛裂是肛门周期性疼痛，即排便时阵发性刀割样疼痛，便后数分钟缓解，随后又持续剧烈疼痛可达数小时，伴有习惯性便秘，便时出血为主要表现的疾病。

肛裂发生时，会有短期疼痛，很难用药物缓解。所以通常要保持大便通畅，尽量保持大便柔软，这样可以减少对肛门的刺激，促进肛裂的愈合。肛裂疼痛主要发生在排便时，这会导致肛门扩张，导致伤口的拉扯和疼痛的感觉。这种疼痛更严重。这种疼痛会持续一段时间。