副主任医师外科
山东大学齐鲁医院三级甲等
问题分析:尽量不要喝酒,尽量不要吃辛辣刺激的,减少静坐的时间,多参加户外活动。多吃一些新鲜的水果蔬菜,这样有助于便通顺,也有助于防止便秘的问题。也可以到当地医院去看一看。