怀孕4个月后肛门坠胀感可通过以下方法来治疗：
如果孕妇在怀孕4个月后出现肛门部位坠胀感的症状，那么就可能是过度劳累、性生活等原因造成的，也可能是晚期流产预兆引起的，还可能是患有的痔疮等疾病导致的。就需要及时的前往医院进行检查治疗，比如卧床休息，适当的保胎治疗等方法来治疗。
这里建议养成良好的生活习惯，并进行规律的休息，保证充足的睡眠，有利于身体的健康。

剖腹产后肛门坠胀感，建议去医院进行检查，排除一下痔疮，确诊为子宫复旧不良后可以去医院在医生指导下做子宫回缩康复治疗。
剖宫产后有一种肛门坠胀的感觉，可能是分娩后的子宫复旧效果不佳，宫颈下垂后会对直肠造成压力。由于人体的解剖构造，由于肛管与子宫之间的关系，如果回缩的不够好，会压迫到直肠周围，从而造成大便和肛门的沉胀感，蹲位时会加剧。建议去医院进行检查，排除一下痔疮，平时需要养成良好的排便习惯，确诊为子宫复旧不良后，可以去医院在医生指导下做子宫回缩康复治疗。

孕后期肛门坠胀需要注意以下几点。
孕妇在孕后期出现肛门坠胀多是因为胎儿在下降进入骨盆对局部产生压迫所导致的。如果还伴随有规律性的宫缩，需要考虑分娩的可能。孕妇需要及时到医院进行检查，判断胎儿的情况，另外，如果阴道出现了血性分泌物也需要及时到医院进行就诊。建议孕晚期的孕妇多注意休息，避免对腹部造成刺激。

孕中期肛门坠胀感需要与子宫收缩做出鉴别。
一般在孕中期出现肛门坠胀感，是需要与子宫收缩做出鉴别的，有可能是子宫脱垂、肛周痔疮、肛周直肠粘膜脱垂、盆腔淤血等有关系。但是为了安全起见，最好还是前往医院检查，测量一下宫颈管长度，以便排除是孕中期流产的可能。另外需要注意休息，避免长时间的站立以及坐立，以及避免深蹲动作。

通常应该生活起居规律，劳逸结合，减少受凉熬夜的时间，少吃或不吃刺激性食物，少喝或不喝饮料和生冷干硬食物矿泉水，可以食用低盐低调味品的食物，或者加强锻炼身体，增加室外活动量，多晒太阳，充足睡眠。

肛门的地方严重的坠胀感不舒服，可能是存在盆腔炎，直肠炎，或者是肛门的地方其他问题比如肿瘤等导致。可以考虑去检查下，然后就是局部的地方可以做个直肠指检，另外就是局部的盆腔彩超等检查利于判断。

不要久坐湿地：在草地、湿土上久坐，肛门部受凉受湿，降低了抗病能力，寒湿之邪容易侵入肛门，引起感染。保持肛门清洁：肛门部有较多的汗腺和皮脂腺，经常分泌腺液。此处是细菌容易生长繁殖的地方，为了预防感染，应经常清洗，勤换内裤。

便秘引起的轻微脱肛，平时饮食需要多加注意，可以选择在早晨喝蜂蜜，促进通便，适当的进行运动锻炼身体，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，可以去泌尿外科检查就诊，注意清淡饮食，避免油腻辛辣等食物。

考虑可能是有慢性的结肠炎引起来的，口服一些治疗肠炎的药物，可以用消炎药物，平时少吃一些生冷刺激性的食物，保持局部清洁。平日适当多活动，平时要尽量避免久坐，而且要多加注意饮食的情况，多吃蔬菜和水果，吃一些粗纤维食物，增加肠道蠕动。

妊娠4个月有肛门坠胀感，有可能是消化道疾病导致的大便异常。怀孕期间一定要注意卧床，不能做任何的运动，也不能做任何的运动。如果病情进一步恶化，建议去医院做保胎手术。如果出现大便不正常的情况，可能是因为消化道感染所致，所以要进行针对性的治疗，并且要注意合理的饮食。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。