副主任医师外科
山东大学齐鲁医院三级甲等
问题分析:长了内痔保持大便通畅,进食易消化的食物,饮食应粗细搭配、少食辛辣刺激的食物,每次大便后要用温水清洗,切勿用硬纸擦拭,防止外伤,养成每次便后清洗的习惯。经常做提肛运动,避免久坐久站等。