孕妇这个时候一定要注意饮食，饮食上不能吃油腻的和过于细腻的食物，还有不容易消化的食物，多吃纤维含量高的蔬菜比如韭菜，菠菜等，每天保证充足的水果的摄入，以苹果、梨和香蕉最为合适。

可以便后用温水或者肥皂水清洗肛门，可以用食指进入扩肛，把肛裂处清洗干净，避免发炎，如果肛门疼痛，可以涂抹软膏，多喝水，多吃富含纤维素的蔬菜，一般通过饮食调理，局部护理会有效果。

肛裂是不能进行剧烈运动的，但可以进行一些简单的体育锻炼，避免臀部用力即可，可以多吃利排便的水果香蕉之类的。还要多喝水，使大便不干结，减少排便时的痛苦。只要做到这，剧烈运动很快就会进行。

肛裂的症状有疼痛、出血、便秘、肛门瘙痒、发热，肛门部位也会十分肿痛，流出脓血等。肛裂是消化道出口从齿状线到肛缘这段最窄的肛管组织表面裂开，形成小溃疡，方向与肛管纵轴平行，呈梭形或椭圆形，长约0.5~1.0cm。

肛裂多数伴有哨兵痔，特色是ⅲ期肛裂，都伴有外痔，同时伴有内痔；而痔疮可单有内痔、外痔以及合成痔其二者发挥，在ⅲ期肛裂时，肛门概貌发挥多同样。去大型专业正规的医院进行检查和治疗。多吃一些新鲜的蔬菜，比如芹菜，菠菜，韭菜，黄花菜，竹笋以及茭白等食物，它们能够减少干硬粪便对肛裂创面的刺激，还能促进创面愈合。

轻微的肛裂是能够治疗的，但是一定要保持大便通畅。要多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水。轻微肛裂是可以治好的，用药期间如果大便干就可能会撑破流血。建议，一定要保持大便通畅，便秘就会引起肛裂加重，也不容易愈合。

轻微的肛裂是可以治好的。较小的肛裂是可以自愈的，通过调整饮食、软化大便，注意个人卫生就可以缓解肛裂症状，促使裂口愈合。如出现疼痛，可采用局部热水坐浴，便后用中药的溶液坐浴，可促使肛门括约肌松弛，应该保持大便通畅，多吃水果和蔬菜，养成良好的生活和饮食习惯。

轻微肛裂可以采取药物治疗，平时要少吃辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒，再配合喝点蜂蜜水，多吃香蕉，多吃富含维生素的蔬菜和水果，多喝水多吃些富含纤维素的食物，保证肠道通畅。

大便时肛门疼痛，是肛裂的主要症状。需要及时治疗，不然疼痛感会加重。建议：温水坐浴，每日两次，每次20分钟，饮食上以容易消化的半流食为主，避免饮酒和食用辛辣刺激性食物，避免蹲厕过久，每日做提肛动作20.实在不行，可以考虑手术治疗。