孕妇这个时候一定要注意饮食，饮食上不能吃油腻的和过于细腻的食物，还有不容易消化的食物，多吃纤维含量高的蔬菜比如韭菜，菠菜等，每天保证充足的水果的摄入，以苹果、梨和香蕉最为合适。

可以便后用温水或者肥皂水清洗肛门，可以用食指进入扩肛，把肛裂处清洗干净，避免发炎，如果肛门疼痛，可以涂抹软膏，多喝水，多吃富含纤维素的蔬菜，一般通过饮食调理，局部护理会有效果。

肛裂是不能进行剧烈运动的，但可以进行一些简单的体育锻炼，避免臀部用力即可，可以多吃利排便的水果香蕉之类的。还要多喝水，使大便不干结，减少排便时的痛苦。只要做到这，剧烈运动很快就会进行。

肛裂的病者最常见的病状就是出现便秘，因为长时间的不排便也可能会导致大便干燥的现象，所以在排便的过程中，可能会造成肛裂症状的加重。要注意少食用或者忌食刺激性的食物。

肛裂的症状有疼痛、出血、便秘、肛门瘙痒、发热，肛门部位也会十分肿痛，流出脓血等。肛裂是消化道出口从齿状线到肛缘这段最窄的肛管组织表面裂开，形成小溃疡，方向与肛管纵轴平行，呈梭形或椭圆形，长约0.5~1.0cm。

肛裂多数伴有哨兵痔，特色是ⅲ期肛裂，都伴有外痔，同时伴有内痔；而痔疮可单有内痔、外痔以及合成痔其二者发挥，在ⅲ期肛裂时，肛门概貌发挥多同样。去大型专业正规的医院进行检查和治疗。多吃一些新鲜的蔬菜，比如芹菜，菠菜，韭菜，黄花菜，竹笋以及茭白等食物，它们能够减少干硬粪便对肛裂创面的刺激，还能促进创面愈合。

轻微肛裂一般是需要进行治疗的，需要几天的调理时间，大概是一个星期的左右，根据个人的体质不同，所以时间的长短也不一样，这段时间一定要有一个良好的睡眠质量，减少熬夜，多吃些绿色的蔬菜，平时一定要养成一个良好的生活规律。

轻微的肛裂是能够治疗的，但是一定要保持大便通畅。要多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水。轻微肛裂是可以治好的，用药期间如果大便干就可能会撑破流血。建议，一定要保持大便通畅，便秘就会引起肛裂加重，也不容易愈合。

轻微肛裂会自己好的，肛裂是由于长期便秘，或者久坐引起。主要表现是疼痛和肛门出血，平时多喝热水，多吃新鲜的水果蔬菜，保持大便通畅，不要吃辛辣刺激寒凉的食物，坚持锻炼身体。