副主任医师外科
山东大学齐鲁医院三级甲等
问题分析:经常脱肛平时要多注意休息,不要熬夜,避免压力过大或者焦虑,养成定时排便好习惯,饮食荤素搭配均衡,不挑食,多喝温开水促进新陈代谢,还要多去户外走走,多呼吸新鲜空气。