平时要注意多运动，多喝水，多吃绿色蔬菜水果粗粮，保持大便通畅，注意局部卫生，多吃含纤维素多的食物，粗粮，蔬菜水果。喝蜂蜜水，不要吃油炸辛辣刺激性食物。忌烟酒，饭后散步运动。可以用药膏涂抹，或者手术治疗。

外痔的中医治疗是通过中药煎中药放入洗澡盆中，进入洗澡盆中进行一个局部的热浴冲洗。生活中应该改掉久坐不动的习惯，多运动，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，避免大量饮酒，养成定时排便的习惯。

外痔一般不会自愈，必须经过积极治疗方可治好。外痔的治疗方法有很多，如果症状较轻，可以采取中药坐浴或局部外用药物。如果病情较严重，疼痛剧烈，持续时间较长，影响到日常工作和学习，可以采取手术治疗。

看中医挂中医科，也可以去肛肠科检查确诊，痔疮多以对症治疗为主，必要时手术治疗，禁食辛辣刺激性食物，保持大便通畅及肛周清洁，便后可用药物清洗肛周，避免久蹲。可以根据症状，外用相关软膏，必要时手术切除。

中药可以治痔疮的，加上外敷用药，这样效果会好一些，也可以减少部分痛苦。严重的痔疮要手术才会好，中药只能得到缓解作用，生活中注意饮食，少吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果保持大便通畅。

外痔是齿线一下痔静脉迂回屈曲扩张形成的柔软静脉团块，清淡饮食，减少久坐久站，禁烟酒，忌辛辣刺激食物，养成定时排便习惯，保守治疗一周左右明显改善，症状不减轻可考虑手术切除。

每天早晨起床后喝一杯250毫升左右的温开水，既能清理肠胃、促进新陈代谢，防止便秘、痔疮。喝完水后，若有便意即可排便，否则，进食早餐。膳食以清淡为主，不吃过于辛辣刺激性食物，但大蒜可适当多吃些，平时多吃蔬菜水果、薯类等含粗纤维较多的食品，有利于保持大便通畅。

喝水及多吃富含纤维的食物。苹果、甜菜、巴西核果、绿花椰菜、甘蓝科蔬菜、胡萝卜、绿豆、麦麸、皇帝豆、梨子、豌豆、全麦等谷类，都是好的选择。每次坐在马桶上的时间不要超过5分钟，尤其不要一边厕所一边看书，这是极不卫生的习惯。

外痔需要依据病情手术治疗，单纯的保守治疗容易引起外痔复发，需要去当地医院肛肠科进行检查和治疗，局部外用药物来改善，通过局部使用药物，药膏对症治疗，也可以相关的药物进行治疗。