脚后跟疼是因为长时间行走或者剧烈运动导致足底跖筋膜发炎。足跟疼痛是很常见的，主要有足底疼痛，足底疼痛，跟部疼痛。足底痛的病因是跖筋膜炎，也就是足底大筋在脚跟的附着点发炎，这是由于长期的工作、走路、体重、职业的原因，长期的负重会引起跖筋膜的持续牵拉，从而产生牵拉性的跟腱疼痛。跟腱大筋在足跟上不断的弹跳，经常做运动的人，经常被跟腱大筋牵拉，导致脚跟出现骨赘、肌腱等炎症。上述问题更多地出现在爱锻炼的人身上。

脚跟疼痛可能是跟骨脂肪垫炎引起的。如果是这样导致的脚后跟疼痛，可以口服非甾体内消炎药物。平时要多注意多休息，尽量减少负重，避免久站、久蹲、劳累，同时要避免受寒受压，避免剧烈的活动，同时可以进行局部热敷。在平常的时候，可以穿上软底的鞋子，这样可以缓解脚后跟的疼痛，还可以在晚上睡觉之前用热水浸泡一下，可以促进血循环。有助于减轻痛苦。

脚后跟疼是因为足底的脂肪垫炎或足底跖腱膜在跟骨的止点的无菌性炎症导致的。足跟痛是一种比较常见的疼痛，主要是由于很多原因引起的。需要做X线检查，确定疼痛部位有没有骨刺，如果出现骨刺，会导致脚底疼痛。另外，痛风、跟骨高压、胫后肌腱鞘炎等都会导致疼痛，需要明确诊断后再进行治疗。经保守治疗后，大部分病人的症状都有明显改善。如果保守治疗效果不佳，可以考虑采用外科手术。

儿童脚后跟疼痛，主要是生长发育期间肌肉骨骼还未成熟，容易受到劳累和风寒刺激引起，导致肢体疼痛。疼痛期间保持良好休息，减少负重活动，不要受凉，适度热敷，需要增加营养，补充钙片，多晒晒太阳。

脚后跟疼是原因比较多，如果是出现血液当中尿酸增高，可能会导致出现痛风的情况存在。如果年龄较大，容易造成骨质增生，有可能会出现骨刺，从而导致出现疼痛。平时工作较多，走路多容易出现劳损性的疼痛。

可能是跟腱炎引起的。跟腱炎主要是由于跟腱长期劳损，在局部形成的无菌性炎症，然后由于炎症细胞的刺激下引起的疼痛症状。这时可以使用热水泡脚来缓解症状，同时减少脚后跟的活动量。还有可能是由于脚后跟的鞘膜炎炎引起的，该疾病可能是由于外伤导致的局部炎症，从而引起的疼痛症状。这时可以局部注射药物，来缓解症状。

足跟痛是常见的疾病，当站立或行走时都会感到疼痛，给行走带来了极大不便，其疼痛的原因大部分是因腱膜受伤后，局部创伤性炎症所致，少数因跟骨骨刺引起。需要去足踝科就诊。

可以是有骨质增生疾病，跟腱炎，跟骨骨膜炎，脂肪垫损伤，滑囊炎，劳损的都是可以造成的。最好拍关节片看看具体的情况，对于西医检查没事，可能是有肾虚的情况造成。

一般情况下，小儿脚后跟疼可能是外伤、缺钙等原因造成的，具体内容如下：
1.外伤：如果小儿的脚后跟曾受到外伤，可能会出现比较明显的疼痛症状，还可能会有肿胀等不适感。此时，小儿应及时就诊，明确是否存在严重的伤情，并对症进行治疗。
2.缺钙：如果小儿平时存在挑食、厌食等情况，可能会导致小儿体内缺钙，从而出现脚后跟疼的情况。此时，小儿可以遵医嘱使用碳酸钙颗粒、维生素D滴剂等药物进行治疗。

小孩脚后跟疼是维生素缺乏及微量元素，缺乏会出现神经肌肉挛缩而疼痛；小儿营养不良，厌食偏食，不能提供足够的营养素供机体需要，导致神经肌肉得不到充分的营养供应，而出现脚后跟肌肉挛缩而疼痛，小孩平时体质虚弱，气血不足、着凉都可导致脚后跟疼。