副主任医师外科
首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
问题分析:脖子扭了怎么办好痛动不了可以佩戴颈托固定,避免颈部活动再次损伤肌肉。可以外用活血止痛的膏药或者口服止痛药物,也可以使用热敷、按摩、理疗的方法促进血液循环,缓解疼痛。