副主任医师外科
首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
问题分析:要治好手指麻木,首先要治好颈椎病,考虑药物治疗,理疗,牵引疗法,常见的锻炼方法有,举头看月,小燕子和游泳,游泳可能是对项背肌,特别是颈项部肌肉最理想,最科学的锻炼方法。