副主任医师外科
首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
问题分析:腰部僵硬发紧是因为腰肌劳损或者是肾虚引起的。腰部僵硬发紧会导致肾脏疾病、风湿病等疾病危害。可以做热敷治疗,可以用热毛巾或者是热水袋进行外敷,注意睡硬板床,不要长时间的站立或者是弯腰等。