卧硬板床休息，加强腰背肌锻炼，有症状时可外用骨痛膏或磁疗贴，口服弥可保营养神经，严重时可去康复科针灸、电疗等理疗有助于缓解症状。

腰椎间盘突出压迫神经腿麻可以通过牵引、针灸等治疗。
1、休息，彻底的躺下椎间盘的压力就会得到充分的释放，腰椎间盘突出就会向后收缩，这样就能缓解疼痛，缓解症状。
2、还要进行牵引，拉开腰椎，拉开之后椎间盘会复位，复位后疼痛麻木会明显缓解。
3、药物，可以服用活血化瘀、营养神经、消炎止痛等药物。
4、针灸、推拿、理疗等都会有效果。

腰椎间盘突出手术后腿麻可以服用或是穴位注射一些营养神经的药物。考虑与手术效果不佳或局部出血水肿有关，局部肿胀的话，给予脱水减压，改善循环及营养神经药物治疗，平卧硬板床休息。

腰椎间盘突出腿麻木酸胀可以使用微创手术进行治疗，也可以通过口服药物，或者是静脉注射进行缓解。另外要绝对的卧床的休息，平卧硬板床，离床时要进行腰部的腰围子的外固定或是支具的外固定进行行走。

腰椎间盘突出症状腿麻不能动建议牵引治疗如果牵引，外敷活血化瘀、消肿止痛类膏药，保守治疗无效的情况下，可以进行手术治疗。建议平卧硬板床，避免劳累，腰部热敷，进行适当的腰部功能锻炼。

首先避免劳累，避免长时间站立及久坐，药物营养神经止痛对症治疗，可以配合烤电针灸等理疗。经过保守治疗症状无缓解甚至加重，考虑采取手术治疗。

建议，疼痛期间卧床休息3周以上；避免弯腰的动作，避免过度劳累，避免长时间久坐和站立，避免重体力劳动和剧烈活动。排除中央型腰椎间盘突出和腰椎滑脱后，可以按摩和理疗。平时加强腰部后伸的动作，如：1.五点支撑式 2.三点支撑式 3.拱桥式 4.挺胸伸脊式 5.伸背后抬腿式 6.飞燕式。疼痛严重，可以口服塞来昔布止痛，可以使用肌肉松弛药物。佩戴腰带。如果经上述治疗后，如未见明显好转，建议考虑是否手术治疗。如还有什么疑问，可以再次来咨询。

最好把片子发上来，这样医生才知道具体神经根压迫情况，才好回答你的问题|#|现在的疼痛是以腰部疼痛为主，还是以腿麻为主？

不能长时间一个姿势的 建议到医院检查一下看看到底突出了多少 少了可以保守的 如果严重了可以手术的