副主任医师外科
首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
问题分析:腰椎间盘突出,通过手术治疗以后正常情况下休息两周左右,可以正常活动和康复训练,但要避免过度疲劳,做好身体的防寒保暖。防止腰腿受凉,过度劳累站或坐姿势要正确,避免久坐久站,一定要睡硬板床。