剧烈运动后腰痛是因为个人的体质因素造成的，如果平时运动量比较少，那么在猛的运动之后，肌肉会分泌比较多的乳酸。乳酸聚集起来，就会引起腰酸背痛。要想预防，就是平时多运动。

问题分析：这个剧烈运动可以造成肌肉组织的损伤坏死大量的肌红蛋白可以释放入血，这个血红蛋白可以趁机在肾小管。
意见建议：这个一旦堵塞肾小管就可以造成肾损伤，这个肾损伤最常见的症状就是腰酸、腰疼等症状，这个建议你查个肾功能距可以明确情况。