副主任医师外科
首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
问题分析:可以多吃点含钙高的食物,多喝点棒骨汤,多吃点鱼。或者服用药物,适当的运动。平时注意饮食,多喝水,多吃蔬菜水果,少吃辛辣的食物,三餐定时定量,饭后适当的运动。慢慢会恢复正常的。