建议及时到医院拍个片子看看，这是最直观的方法，脊柱侧弯是青少年常见的情况，一定要引起重视，早发现早治疗，平时可以帮助孩子按摩一下，尽量不要让孩子侧睡，如果孩子脊柱侧弯严重的话，是需要通过手术进行治疗的，家长一定要引起重视，引导孩子在平时养成良好的生活习惯。

通过牵引，平时可以吊吊单杠，这种锻炼方法对s型脊柱侧弯患者的矫正和恢复都是有很大的帮助的。还可以做适合脊柱侧弯患者做的瑜伽动作，进行小燕步或者舞步这种锻炼方法，平时生活中养成良好的作息规律，早睡早起保证睡眠的充足。

成人脊柱侧弯可以通过手术的方式来矫正，建议到省级三甲医院脊柱外科就诊，需要详细的病史，临床检查，有可能需要拍x光片或者是核磁共振检查。但是手术以后的效果，也很难达到正常人的水平。

儿童发生脊柱侧弯会有很多因素引起，有先天性结构缺陷、遗传因素、特发性，还有继发于其他疾病造成的。还有就是后天的，例如：不适当的运动方法造成脊柱的损伤，长期坐姿不正确，睡姿不正确，枕头的高度不合适等。请带孩子去专业骨科医院拍片检查，查明原因，早发现早治疗效果佳。

在胚胎时期胎儿的脊椎分解就已经出现发育不完全或者脊柱两侧不对称生长，从而形成了先天性脊柱侧弯；后天引起脊柱侧弯的因素主要是疾病，如果青少年患有脊柱结核、脊柱骨折、脓胸、强直性脊柱炎、先天性多关节挛缩症等疾病。

拉伸练习可以提高脊柱侧向柔韧性。身体前倾，腹部贴于大腿上面。两边手臂平行向头前拉伸。慢慢用手将身体从侧弯的地方向凸起一边侧面爬行保持这个姿势做静态伸展。

可以做一个X线片，如果有一些病人已经确定了已经有侧弯了，需要观察他的发展，观察他发展的程度，那么有的时候还会在这个基础上，加拍一些其他的特殊位置的X光片。

姿态性和功能性脊柱弯曲：往往由某种不正确的姿势所引起，常在学龄期儿童发现。这类脊柱弯曲畸形并不算是严重的、当患者平卧或用双手拉住单杠悬吊的时候畸形可自动消失。

脊柱侧弯分为非结构性脊柱侧凸，结构性脊柱侧凸两种。非结构性脊柱侧凸患者脊柱弯度20度以内的，属于特发性脊柱侧弯患者，主要是进行功能锻炼或者支具治疗。结构性脊柱侧凸可通过手术治疗。