副主任医师外科
首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
问题分析:颈椎炎,平时要注意保证良好的睡眠状态和良好的作息时间,可以睡硬板床,不要睡枕头,不要经常地呆在待在电脑前,低头弯腰保持这样的一个知识,适当地补充一些钙剂,要多注意锻炼。