患滑膜炎后，应先制动关节部位，切忌过度负重及屈伸活动，以免造成滑膜反复挤压，负重后增加滑膜炎的刺激作用，因而使滑膜炎临床症状恶化。
其次是要注意预防感染。再就是忌着凉，由于寒冷后极易造成冷风对关节内滑膜的刺激，进而加重滑膜水肿，再就是能够进行关节部位热敷，以改善局部血液循环，对滑膜炎康复及肿胀消退具有良好作用。
另外还要注意防止患侧肢体麻木或者是疼痛等情况出现。在是对关节进行适当制动时，使用非甾体抗炎药物，以对抗滑膜无菌性炎症，同时加活血化瘀药物，促进关节部位的肿胀和积液吸收，有利于滑膜炎康复。
除此之外还要注意休息，不要过度劳累或者长时间站立工作等情况都会增加滑膜炎病情的发展速度。因此患滑膜炎后，先少动关节，并忌着凉、感冒，忌辛辣刺激食物，同时给予非甾体力抗炎药及活血化瘀药物。

一般来说，脚背滑膜炎应该根据实际情况来处理。
人体的滑膜都生长在关节部位，脚背部位不会得滑膜炎，可能是腱鞘囊肿（或是软组织损伤。腱鞘囊肿如果走路时不疼痛，用手按压才有疼痛，可以不用治疗。如果有扭伤的病史、按压明显疼痛、走路时疼痛等可能是软组织损伤，患者需要遵医嘱局部外用中药。
患者日常应该避免剧烈运动和过度劳累，注意休息，并且保持正确的站姿和坐姿。

一般情况下，脚趾滑膜炎可以采用可以采取保守治疗、药物治疗等方式。1、可以采取保守治疗，减少脚趾部位的负重活动，注意保暖。经常用温开水泡脚，还可以进行针刺、艾灸、理疗、烤电，应用小针刀撬拨松解。2、患病部位可以外敷活血化瘀、消肿止痛的药物，如洛索洛芬钠膏。3、口服消除软组织水肿的药物，如迈之灵片。

足底部的滑膜炎是一种无菌性的炎症，需要在日常生活中要多加保暖，防止着凉，在此过程中尽量不要进行足部的负重运动，尽量在下床时多穿厚底软鞋子，多进行脚部热水浴，有利于炎性水肿的吸收和消失。
同时患者还可以在医生的指导下服用尼美舒利、氯诺昔康、双氯芬酸钠等非甾体抗炎的药物，如果没有效果，可以进行局部封闭注射。

一般情况下，髋骨滑膜炎可以通过超短波治疗、关节腔内注射封闭药物、手术治疗等方式来治疗，具体内容如下：
1.超短波治疗：如患者患有髋骨滑膜炎，可以通过超短波治疗，来缓解髋关节滑膜的炎症，减轻、改善髋关节的疼痛，促进髋关节活动范围恢复。
2.关节腔内注射封闭药物：如患者患有髋骨滑膜炎，可以通过关节腔内注射封闭药物的方式来缓解髋关节的疼痛症状，如注射盐酸利多卡因注射液、曲安奈德注射液等药物。
3.手术治疗：如果在保守治疗后，患者髋骨滑膜炎的症状改善不明显，可以通过手术进行治疗，如行髋关节镜手术来切除病变滑膜。

滑膜炎会引起疼痛的，但是不会引起一个腿酸的。这两个是扯不上关系的。所以患者可以去当地三甲公立医院骨科看一下。可以给患者做出明确的诊断，然后进行下一步正确的处理。受凉刺激和长时间劳损有关系，患者可以进行热敷和按摩处理，平时避免受凉刺激，同时用一些活血化瘀的药。

有滑膜炎出现低烧，我认为主要还是炎症刺激引起的，还是需要积极治疗的，一般建议注意休息，保暖很关键，别受凉，坚持每天烫洗，口服非甾体消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗，滑膜炎是一种临床病因复杂的疾病，其出现的状况可能需要结合临床治疗，疾病往往存在的风湿性因素，检查可以选择一些风湿免疫学检查诊断。

这个现象的话应该是最重要的是消炎药治疗。如果是有积液了，那么还要抽液治疗的，应该是需要去医院看看，可以试试输液帮助自己进行消炎的，然后自己平时加强营养和休息。

在有滑膜炎的情况下，而且膝盖出现了肿胀的情况，很有可能是膝盖内有积液，所以需要是到医院做一个详细的检查，看一下现在滑膜炎的情况，如果严重是需要做穿刺抽取积液或者是去做微创手术来治疗滑膜炎的，这样就可以让滑膜炎得到治疗了，而且也不容易再复发。

微创手术：微创手术治疗滑膜炎的话，创伤比较小，而且恢复也是比较快的，复发的概率也大大的减低。穿刺疗法：是根据患者病情的严重程度来将不同浓度的药剂注射到患病部位，可以有效治疗滑膜炎。