副主任医师外科
首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
问题分析:腰痛的原因很多,如腰肌劳损,椎间盘突出或膨出,受风受寒也可导致,及时去当地正规医院检查治疗。可以侧卧位,不要平躺卧位,这样有助于恢复,还有一个就是可以热敷一下局部。