副主任医师外科
首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
问题分析:膝盖骨损伤的话一般是可以自行恢复的,因为它不是长期的劳累引起的这种半月板损伤,这个您平时的时候千万不要再做一些高强度的运动了,注意休息,可以适当地补钙,就能很快恢复了的。