问题分析：首先如果确诊是骨折了之后还是需要打石膏板的，平时也要休息到一个月以上，在此期间内衣还是要卧床休息，不要进行一些运动，以防止后期的一些恢复，在饮食当中可以多喝一些骨头汤，做到营养全面均衡。