感冒大部分是受凉导致的，特别是在受凉以后，会导致腰部肌肉、筋膜出现痉挛、收缩的情况。本身病人腰椎间盘突出以后，就会导致脊髓和神经根的受压，引起腰部肌肉的痉挛，而受凉以后就加重了这种状态，会导致腰部的椎体过度的受力，就会导致椎间盘内部的压力增高，从而引起腰椎间盘突出的加重。

腰椎间盘突出症，椎间盘突出压迫神经根导致腰部或下肢出现疼痛的症状，而牵引的话，对于腰椎椎体的作用，对于髓核的回缩有一定的效果，所以说牵引对腰椎间盘突出症有治疗作用。

腰椎间盘典型的症状表现为腰痛，下肢放射痛，大小便障碍，会阴和肛门感觉异常。严重者可出现大小便失控以及双下肢不完全性瘫痪。神经系统反射改变没本病易发生的典型体征之一。是会出现腰部的持续性疼痛，有的即使用镇痛的药物也难以缓解。如果用物理方法治疗不佳时，可以选择手术治疗。

三七粉对腰椎间盘突出有效果的。腰椎间盘突出症是由于椎间盘纤维环的破裂，纤维环内部的髓核突出压迫神经根，引起神经根缺血水肿，受压的神经根所支配的区域会出现疼痛，麻木，无力等症状，而三七的主要功效有止血散瘀，消肿定痛。

三七粉对腰椎间盘突出有效果的。腰椎间盘突出症是由于椎间盘纤维环的破裂，纤维环内部的髓核突出压迫神经根，引起神经根缺血水肿，受压的神经根所支配的区域会出现疼痛，麻木，无力等症状，而三七的主要功效有止血散瘀，消肿定痛。

腰椎间盘突出症之后。这个可以口服，具有促进血液循环的作用。对腰椎间盘突出症引起的疼痛有一定的疗效，但效果不是很好。应与抗炎镇痛药物一起用，每次两片，一天三次，饭后服用，效果会更好。

对于腰椎间盘突出症，在早期治疗的时候是可以用射频消融术的，但是只是针对椎间盘突出比较小，症状比较轻微的患者，如果椎间盘突出比较大是治疗不了的，而且射频消融术治疗腰椎间盘突出症后，术后不注意是容易复发的。建议腰椎间盘突出的患者，中医中药治疗比较安全，在出现疼痛时，可以口服腰痛宁胶囊，舒筋健腰丸等药物进行缓解，同时可以结合中医理疗，针灸，按摩，拔火罐等多种方法治疗。

小燕飞功能锻炼的方法对于一些腰椎间盘突出是有益处的。这个动作能够将腰椎间盘的后方压力增大，而前方压力相对变小，有利于髓核向前移动，从而减缓对椎管后方的硬膜囊与神经根的挤压。小燕飞训练法，对于腰椎间盘膨出和轻度突出的患者有较好的疗效。

游泳是缓解腰椎间盘突出的好的锻炼方法，尤其是蛙泳，对于腰椎间盘突出和一些腰椎手术之后康复都有比较好的效果。平趴在床上，用一条热毛巾敷在腰椎部位，可以自己用双手轻轻地顺着整条椎骨上下按摩，也可以请别人帮忙，一定要配合热敷，效果比较显著。