副主任医师外科
首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
问题分析:腰椎间盘突出有一定的原因如久站,久坐,长时间弯腰,坐的太低,搬东西,扭腰,超负重还有睡软床等一定要避免这些,现在必须睡硬板床,躺在床上时腰间(系皮带)可以垫个小枕头。