和平时的运动有关系。如运动伤害，像投掷动作太过用力，或投掷过程忽遇阻力，柔道、角力等身体接触的技击运动；又如摔倒时以手撑地，或是肩膀着地等意外的动作，造成肩关节脱位。

龙眼大枣粥。组功效：壮阳益气，温补中阳。主治：关节脱位复位后期，属肾阳虚损，怕冷，手足不温者。猪蹄黄豆汤。功效：滋养筋骨、滑利关节。主治：关节脱位复位后晚期，关节僵硬，不能伸屈者。

可能是暴力所致。肱骨头被推至肩胛骨喙突下，形成喙突下脱位，如暴力较大，肱骨头再向前移致锁骨下，形成锁骨下脱位，后脱位很少见，多由于肩关节受到由前向后的暴力作用或在肩关节内收内旋位跌倒时手部着地引起。

关节脱位是指构成关节的上下两个骨端失去了正常的位置，发生了错位。临床表现关节处疼痛、肿胀、畸形，正常活动丧失。后遗症就是习惯性脱臼、关节僵硬、神经血管损伤等。

一般很好治疗。治疗方法：中心脱位宜用骨牵引复位，牵引4～6周。如晚期发生严重的创伤性关节炎，可考虑人工关节置换术或关节融合术。平时要锻炼患肢的关节，可以促进血液循环。

可以吃鱼。鱼含不饱和脂肪酸较多，而且脂肪酸的碳链较长，具有降低胆固醇作用，为老人、儿童、孕产妇的理想滋补食品。具有一定的药用价值。一般国古今医学及水产药用书籍记载，鱼有养肝、祛风、止血等功能。

一般可以治疗。一般轻微的需要手法复位，一般几周可以痊愈，可根据脱位时间、局部病变和伤员情况，决定处理方法。脱位未超过三个月者，或试行手法复位。先行骨牵引1~2周，将股骨头拉下至髋臼缘，再在麻醉下试行轻缓手法活动髋关节，以松解粘连，获得充分松动后再按新鲜脱位的手法进行整复。

由于肩锁关节位于皮下，易被看出局部高起，双侧对比较明显，可有局部疼痛、肿胀及压痛；肩锁关节是上肢运动的支点，在肩胛带功能和动力学上占有重要位置，是上肢外展上举不可缺少的关节之一。

一般症状：疼痛明显活动患肢时加重。肿胀因出血水肿使关节明显肿胀。功能障碍：关节脱位后结构失常关节失去正常活动功能。如果损害神经或脊髓就能危及生命，优势椎骨的脱位发生于脊椎创伤处后者可导致瘫痪。