副主任医师外科
首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
问题分析:可以选择最舒服的姿势睡觉。人的睡眠姿势大致可分为仰卧、侧卧和俯卧。仰卧时,只要卧具合适,四肢保持自然伸展,脊柱曲度变化不大。多休息,不要负重及弯腰劳动,睡硬板床,保持正确坐姿。