副主任医师外科
首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
问题分析:平时饮食要注意摄取足够钙质,多食些含钙食物比如鸡肉、牛奶、甘蓝菜及豆腐等,这样有助于促进钙的吸收。防止骨质疏松症提早发生,平时饮食要合理,理性地养成粗细粮搭配、荤素搭配和各种蔬菜类。