脚踝韧带拉伤后遗症主要有引发创伤性的踝关节炎，还有就是损伤的韧带修复不良。
脚踝韧带损伤是常见的踝关节损伤，未经正规治疗的足踝部损伤常会遗留不同程度的后遗症，常见的后遗症包括踝关节不稳和踝关节疼痛。踝关节不稳是指韧带修复没有在合适的位置上，以瘢痕组织进行修复之后导致踝关节稳定性丧失，走路的时候会出现足踝部打软、行走不稳等不适。
建议：每天晚上少许盐，花椒，开水冲后泡脚。同时自我按摩脚底的涌泉穴五分钟。另外加强营养,注意休息,保持心情舒畅。

问题分析：你好，这个是不会影响长个子的，主要是有外伤，或者是急性扭伤引起的，是会导致局部软组织疼痛红肿的。
意见建议：是可以及时外涂活络油，或者是云南白药气雾剂消肿，也是可以做做热敷理疗，吃点活血化瘀的药物治疗，避免剧烈活动，及时加强营养，注意休息。

指导意见：如果是3度损伤的话，那证明损伤的还是比较严重。需要手术修复。

脚踝韧带损伤的后遗症是酸痛，无力等，踝关节扭伤，可以导致踝关节行走时疼痛，如果是反复扭伤的话还可以导致踝关节松弛。开始的治疗是十分重要的，要给予局部制动，甚至是石膏或是支具固定。

脚踝韧带损伤开始的治疗是十分重要的，给予局部制动，甚至是石膏或是支具固定，至少4-6周的时间不要走动为好，多卧床休息，饮食注意营养均衡。也可以每天晚上少许盐，花椒，开水冲后泡脚。同时自我按摩脚底的涌泉穴五分钟。

能不能自行恢复，主要看损伤的程度。
如果说踝关节韧带的损伤，只是牵拉、水肿，没有出现撕裂断裂的情况，完整性是存在的，这种情况是可以自行愈合的。在治疗期间一定要避免踝关节部位的屈伸活动和负重活动，特别是两周以内一定要防止上述的活动，给予损伤的组织创造修复条件。如果说病人的踝关节韧带损伤，出现了撕裂断裂的情况，这种情况要靠自己自愈很容易导致踝关节的稳定性受到破坏。
建议应该到正规的公立医院进行检查和治疗，要注意休息，适当的抬高患肢。热敷，微波物理治疗也可促进血液循环，清除血瘀药物。

病情分析：
意见建议：
慢慢走,别做剧烈运动,不能长时间走，也别让脚负重,慢慢养着没事情的时候多热敷热敷,按摩按摩

病情分析： 本病患者主要表现为膝关节剧烈疼痛，明显肿胀，关节内积血，屈伸活动障碍。
意见建议：某些韧带或关节囊渐渐继发松弛，半月板发生破裂时，也可以引起受伤初期关节稳定而晚期出现不稳定的情况发生。

病情分析：脚踝韧带损伤不是吃点食物就可以恢复的，这种问题需要去做治疗。
意见建议：
去医院做康复治疗，针灸推拿加运动疗法，如果有炎症的话还要做理疗。