薄荷对于减肥，并没有什么作用的。要达到减肥的效果，主要就是能够使脂肪转化为热量排出体外，这样才能够达到一定的作用。重要的还是要合理的控制饮食，同时加强运动锻炼，这样才能够有效的燃烧脂肪，消耗身体的热量。

怀孕能吃薄荷糖，注意适量吃即可。
薄荷是一种由薄荷粉和白糖混合而制成的，具有疏风和清咽利喉的功能，但是它没有明显的活血和毒素，是一种很普通的中草药，孕妇可以服用薄荷糖。吃了薄荷糖后，会有一种清凉的感觉，但是不会对孩子的生长造成任何的负面作用，也不会造成孩子的畸形，还可以起到清利嗓子的作用，但是注意适量吃。

孕妇可以适当的吃一些薄荷，原因如下：
孕妇在吃了薄荷之后可以多喝一点热水，因为薄荷属于比较寒凉的食物，孕妇在食用后可能会导致体内出现寒气，所以建议孕妇可以适当的喝一些热水，不仅可以补充体内的水分还可以驱散身体内的寒气，避免孕妇因为食用了薄荷导致身体出现不适。女性在怀孕期间如果过多的食用薄荷，可能会影响胎儿的发育。

含有薄荷油、薄荷醇以及薄荷酮、异薄荷酮、迷迭香酸等成份，可以健胃祛风、祛痰、利胆、抗痉挛，改善感冐发烧、咽喉、肿痛，并消除头痛、牙痛、恶心感。也常用于制作料理或甜点，以去除腥味，或提味。

薄荷的价格是4元-5元每公斤，薄荷是辛凉性发汗解热药，治流行性感冒、头疼、目赤、身热、咽喉、牙床肿痛等症。外用可治神经痛、皮肤瘙痒、皮疹和湿疹等。平常以薄荷代茶，清心明目。

薄荷中的芳香油具有提神醒脑的功效，可有效改善负面情绪使得身心愉悦，还有助于促进睡眠。而且薄荷对于蚊虫叮咬以及皮肤敏感等情况都具有一定的止痒作用，可以有效抑制细菌的滋生，从而达到消毒杀菌的效果。薄荷可以有效刺激中枢神经对于感觉神经末梢，具有抑制和麻痹的作用，而且对于神经疼痛和风湿关节具有很好的镇痛作用。

生活中常见的薄荷都是可以食用的，不过不可以服用过多，少量食用薄荷是可以帮助放松紧张的情绪，使人心情愉悦、轻松入睡。但是晚上大量的食用，薄荷是具有提神、醒脑、兴奋的效果的，会影响睡眠，甚至是失眠。

薄荷可以吃，但是不要直接吃薄荷叶。薄荷叶对人体的刺激还是比较大的，直接服用薄荷叶会对们的胃肠造成损伤。尤其是薄荷叶是寒性物质，直接食用容易对们的身体造成损伤。所以不论是在什么情况下，直接服用薄荷叶都要小心。

薄荷叶可以生吃。薄荷具有兴奋大脑、促进血液循环、发汗，与消炎鎭痛、止痒解毒和疏散风热的作用。且可缓和头痛，促进新陈代谢，对于呼吸道的发炎症状有治疗作用；还可降低血压、滋补心脏。薄荷直接洗净拌了吃，其淸凉香气扑鼻，还可平缓紧张愤怒的情绪，能提振精神、使身心欢愉、帮助入眠。