宝宝是可以用小夜灯的，但是不能太亮，以免影响宝宝的生理节律。
开着夜灯时，对宝宝有一定的好处，可以增加宝宝的安全感。但家长选择小夜灯时，要尽量选择光线较胃柔和、偏暗的，并且要把小夜灯放在低于床高的位置，这样就可以避免小夜灯刺激到宝宝的眼睛。
适当的使用小夜灯对宝宝没有太大的影响，家长不必过于担心，按照宝宝的喜好来选择即可。

怀孕五个月尽量不要平躺睡觉对宝宝发育会好一点：
孕妇可以采取比较舒服的睡觉姿势，比如左侧卧位，既可以让子宫的到充分供血，宝宝也能在你睡觉时依然能够得到滋养，也有利于宝宝。也可以采取仰卧位。睡眠环境要安静舒适，适当通风。其次，就是可以把上半身垫高点，这样就可以避免一觉醒来后，下肢因为供血不足而造成浮肿。

宝宝侧身睡觉对宝宝不会有什么影响的，在晚上的时候比如左侧卧位时间比较久，家长也可以给翻一下身子变成右侧卧位或者仰卧位的。转变一下姿势也可以让宝宝不用一直侧面受压时间太久的。

婴儿睡觉时一般不建议开小夜灯。
小夜灯可以帮助家长看清婴儿的情况，可以辅助家长进行半夜喂奶。但是婴儿睡觉一般不建议开小夜灯，因为婴儿的神经系统尚未发育完全，可能对于环境的变化比较敏感，如果开小夜灯睡觉，光源可能会影响婴儿的睡眠，造成婴儿易惊醒，同时开小夜灯可能会导致环境过亮，让宝宝不能感受到白天与黑夜的变化，可能会导致宝宝日夜颠倒，不利于家长的睡眠。

婴儿晚上开夜灯睡觉不好，原因有以下几个方面：
一、婴儿晚上开夜灯睡觉，容易对眼球和睫状肌产生刺激，导致婴儿不能得到充分的休息，这对婴儿的眼睛发育不利，可能会影响到婴儿的视力，增加近视的概率。
二、生长激素只有在婴儿进入深度睡眠的情况下，才能产生，如果晚上开夜灯睡觉，可能会到影响婴儿的睡眠，限制婴儿的身体发育。

孕妇累了可能会导致流产。
怀孕之后应尽量避免高韧性工作，以适当休息为主导。建议孕期注意饮食搭配。怀孕期间营养素的有效摄取是有关系到孕妈妈的健康与胎宝宝的发育正常。孕妈妈不但为了维持自已的营养要求，还需要确保对胎儿的营养供给。因此，需要更多卡路里和更多营养。建议怀孕期间多休息，但并不是不活动，可以少量的运动。

怀孕晚期右侧位置睡觉不会对胎儿产生影响。
在女性怀孕的晚期最好不要平卧位置进行休息，避免平卧位置所导致孕妇的子宫压迫到下腹部的清明，从而导致静脉血液循环，进而导致子宫内血压降低，可能会造成供氧不足的症状，所以孕妇可以左右侧睡觉，但不能平卧睡觉。而左侧睡觉对促进胎盘的血液循环最好，所以最佳睡觉位置为左侧睡觉。

不主张宝宝趴着睡觉的，趴着睡觉容易影响宝宝胸廓的发育，压迫心脏和肺，影响宝宝呼吸和循序，不利于宝宝的正常生长发育。注意宝宝趴着睡觉，可能是宝宝缺乏安全感养成的一种不好的习惯，也可能是消化不良或者是胃肠道疾病引起的肠痉挛。

小夜灯对宝宝是会有影响睡眠的质量，灯光比较暗的小夜灯，会对宝宝的视力发育会造成影响长头的灯光会影响孩子的，睡眠质量，睡眠的时候关灯意义在于此眼球和睫状之获得了充分的休息，如果长期暴露在灯光睡眠的情况下，光线会对眼睛有刺激会持续不断，所以会有可能会导致影响宝宝发育的情况的晚上睡觉不要开小夜灯。不过相对于大灯，小夜灯还是非常安全的。

开小夜灯给宝宝睡觉，对宝宝来说确实是有一定的影响，开小夜灯给宝宝睡觉，可能会影响到宝宝睡眠的节律，体温节律等逐渐形成得很快，而且随着宝宝逐渐长大，他们的体温，睡眠的生物节律就会越来越显著。