龟甲壳具有益肾强骨，养心补血等功效的，对于治疗失眠多梦，腰酸腿软，肾虚等都是有一定作用的，对于缓解头晕，精神状态不佳都是有疗效的，可以适量的服用。平时要注意合理的饮食，多锻炼身体，增强体质，对于缓解病症也是有帮助的。

茶树菇中含有丰富的蛋白质，可以为人体补充营养，经常食用茶树菇，能够强身健体，提高机体抗病能力，含有丰富的钾元素，能够维持体内钾、钠平衡，起到调节体液平衡的作用，含有丰富的铁元素，能够补充铁质，起到补血的作用，可以预防缺铁性贫血。

赤小豆性味甘、酸、平，入脾、心、小肠经，具有利水消肿，解毒排脓的功效。富含叶酸，产妇、乳母吃赤小豆有催乳的功效。还具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、预防结石、健美减肥的作用。

醋龟甲具有滋阴、潜阳、补肾、强壮筋骨、养血、补心、固经止崩的功效，可用于治疗阴虚潮热、肾阴不足、鼻出血、消化系统疾病导致的吐血、慢性嗽、盗汗、筋骨痿软无力、头晕目眩、健忘、记忆力下降、心气亏虚、遗精、无排卵性功能性子宫出血、月经过多、白带异常、肾虚腰痛、慢性痢疾、小儿囟门迟闭等病症。

醋龟甲有效增强滋阴的功效。主要作用是滋阴潜阳，补肾健骨。主要用于治疗肾阴不足出现的骨蒸潮热、吐血以及鼻出血、咳嗽久治不愈、遗精、女子崩漏带下，还可以用来治疗肾虚引起的腰痛、阴虚动风以及久治不愈的痢疾、疟疾、痔疮还有小儿囟门不闭合等。

番石榴的功效作用增强免疫力，番石榴是最好的维生素C来源之一，含量特别丰富，而维生素是一种抗氧化剂，可以增强免疫系统共功能，保护人体抵御疾病侵袭如感冒和流感，抗癌，番石榴与西红柿一样富含番茄红素，这是一种类胡萝卜素化合物，具有很强的抗氧化性，可以抑制肿瘤细胞增殖和防止健康细胞癌变。

龟甲又名龟板，为龟科动物龟的腹甲，龟甲具有滋阴养血的功效，多用于阴虚潮热，骨蒸盗汗，腰膝酸软，血虚萎黄等病症的治疗。临床上多用于治疗结核或阴虚盗汗所引起的病症。

绿豆为豆科植物绿豆的干燥种子。全国大部分地区均产。秋季果实成熟时采收，晒干，打下种子，除去杂质。用时捣碎以粒大、饱满、色绿者为佳。绿豆味甘，性凉，归心、胃经具有清热解毒、消暑、利水的功效，用于暑热烦渴、丹毒、痈肿、水肿、泻痢、药食中毒等症，为民间常用清热解暑、解毒的食品及要药。

芝麻油具有润肠通便的作用。芝麻油具有大量的油脂，还有很好的润肠通便作用，对便秘有一定的预防作用和疗效。芝麻油对嗓子有一定的保护作用。常食芝麻油能增强声带弹性，使声门张合灵活有力，对声音嘶哑、慢性咽喉炎有良好的恢复作用。